C’est une sorte d’angoisse assez spécifique, car ça commence toujours avec la phrase : « si je veux sortir là », ou « qu’est ce que je fais quand… » C’est ce que je pensais quand je devais décider d’aller quelque part. Ma réponse était toujours : non, car si je veux partir, je ne sais pas. Tu sais de quoi je parle ? Si tu as ce problème tu vas évidemment commencer à éviter pleins de choses, surtout si tu t’es déjà senti mauvais là dans le passé. Le virus de l’angoisse commence à devenir plus grand alors, et la vie beaucoup plus petite. Vers la fin, moi je ne quittais même plus ma maison. Je ne voulais plus fréquenter les supermarchés, les restos, le transport public, l’avion, la voiture,… Ma vie n’était plus chouette et c’est effectivement important de savoir gérer cette peur. Si tu veux recevoir des conseils gratuits par E-mail (articles, vidéos,…) concernant les angoisses, alors tu peux t’inscrire ci-dessous. |
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